こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ ポジションによってこの筋トレは 意味ないからいいや〜 っていう人いませんか？？ この記事を読めば いつも当たり前のように やているトレーニング を意識ややり方をかえて もっと効きをよくすれば 必ず球速が伸びます。 そうすれ…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 簡単で基礎トレーニングなんかじゃ 球速は上がらないと 難しかったり自分に合わないトレーニングを おこなっている人いませんか？ この記事に書いてあることを サボらずやれば必ずストレートだけで 三振をとれるピッチャーになれ…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 体がムキムキな人や めちゃめちゃトレーニング しているけど なかなか球速が伸びない人 いませんか？ この記事をみれば 今まで馬鹿にしてきてた人や 冗談でも「お前球遅すぎ‼︎笑」 とか言ってきてた人たちを見返せます。 それだけ…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ ピッチャーの人で え？それどんな型？みたいなピッチャー用グローブ 使ってる人いませんか？。 この記事を見れば簡単に自分にあった型がみつかります。 グローブの型がただかわるだけでなくコントロールが よくなります。 逆にこ…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 投球術を考えずにとりあえず アウトコースにストレートや 変化球を投げてる人いませんか？？ このテクニックを知っていればどれだけ球速がなくても どれだけ優れたバッターと戦っても必ず勝てる ライバルや毎回勝てなかった相手と…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 牽制苦手で全くしなかったり 逆にアウト取りたくて沢山牽制してボーク取られたり してる人いませんか？？ このコツさえ押さえれば３塁ランナーがいてスクイズ、 エンドランなど揺さぶられても冷静に判断できるように なります。 …

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 牽制が下手でセカンドスチール サードスチールをよくされている人 見ませんか？？ 意識１つで２塁ランナーにプレッシャーをかけたり アウトにすることができます。 このコツを知ることで本当ならワンヒットで点が入ってしまう場面…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 肩甲骨が硬すぎて試合中や練習中に肩甲骨をはがしてもらっている人いませんか？？ 毎日５０回２セットやるだけで怪我防止、球速アップできるようになります。 このエクササイズをすることで、 今まで控えピッチャーだった子は必ず…

こんにちは！！ ふみやです！！ 肩甲骨が硬すぎて腰に両手の甲を付けて肘を前に出すストレッチをしていて左右で差が大きい人いませんか？ たった１つのエクササイズを毎日やれば今以上に怪我も減り球速がUPし今まで勝てなかったチームやライバルに勝てるよう…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 球速お上げたいけどうすればいいか分からない、フォームを整えたいけどどうすればいいか分からない人いませんか？？ キャッチボールのときに意識するだけでフォームが整い球速UPできます これを見ない人公後悔しますよ！！ 今回は…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ １塁牽制が下手でよく癖を盗まれて盗塁される人いませんか？？ 練習時や練習試合の時に意識するだけでランナーにプレッシャーをかけ盗塁を阻止する ことができます‼︎ 今回は１塁牽制のコツを紹介します。 今回紹介する１塁牽制の…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 肩のインナーマッスルが弱くて怪我をよくしている人いませんか？ これを見なければあなたは選手生命を自分で絶ってしまいます‼︎ 1日3分２種類のチューブトレーニングでしっかりインナーマッスルを鍛え怪我を無くし納得のいくボー…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ みなさん 中学高校生になってから グローブ選びについて なににすればいいんだろう？ と言う経験ありませんか？ 中学高校生に上がって グローブの大切さに気づき 悩んでる人方が居ると思います。 例えば ピッチャー用のグローブな…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生の頃から高校生までの１０年間 体育会系男子として 強豪校からスカウトされる程の エースピッチャーとして活動していました。 私は小さい頃から握力や指の力が女の子と ほとんど変わらないぐらいでした 小学生で両手合…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生の頃から高校生までの１０年間 野球部に所属していました。 私は一応強豪校からスカウトされる程の ピッチャーでした そんな私でも最初からセンスや才能が あったわけではありません。 多少なりチームの中では球速が速…

こんにちわ‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生から高校生までの１０年間 体育会系男子として野球部の 強豪校からスカウトされる程の エースピッチャーとして 活動していました。 そんな私でも元々 スカウトされる程のピッチャー ではありませんでした。 小学生から…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生から高校生までの１０年間 体育会系男子として 野球部に所属していました。 皆さんは野球をやっていて ピッチャーに限らずボールを 投げている時急に爪が割れてしまう 事ってありますか？ 私は体がでかいわけでもなく …

こんにちわ‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生の頃から高校生までの１０年間 野球部で強豪校からスカウトが来るような エースピッチャーとして活動していました。 そんな私でも最初からスカウトされる程 いいピッチャーではありませんでした。 中学１年生から２年生…

こんにちわ‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生から高校生の１０年間 強豪校からスカウトされる程の 野球部のエースピッチャーとして 活動していました。 そんな私でも 中学２年生まではそこら辺にいる 凡人ピッチャーで球速はチームでは １番速い方でした。 でも、…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生から高校生までの１０年間 野球部のエースピッチャーとして活動していました。 私は中学生の頃強豪校からスカウトされる 程のピッチャーでした そんな私でも中学１年生の秋までは そこら辺の凡人ピッチャーより役にたち…

こんにちわ‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生から高校生までの１０年間 体育会系男子として野球部で強豪校 からスカウトされる程のエースピッチャー をしていました。 そんな私でも小学生から 中学１年生までは あなたもよく聞く豆腐メンタル の持ち主でした。 ピ…

こんにちわ‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生から高校生までの１０年間 体育会系男子として野球部のエースピッチャー としてプレーし強豪校にスカウトされる程の 投手でした とわ言っても中学１年生まではそこら辺にいる 凡人ピッチャーでした そんな私が強豪校か…

こんにちわ‼︎ ふみやです‼︎ 私は小学生から高校生までの１０年間 体育会系男子として野球部に所属していました 私事ではありますが中学生の頃強豪校にスカウトされる 程のピッチャーでした そんな私も小学生から中学１年生まで どこにでもいる凡人ピッチャー…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ どれだけ筋トレをしても 球速が伸びない人 いませんか？？ たった３ヶ月で球速５㎞UPできます‼︎ 今回は５㎞UPできるピッチングフォーム改善を紹介します。 今回紹介するフォーム改善法は、 キャッチボールやシャドーピッチングし…