こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ ポジションによってこの筋トレは 意味ないからいいや〜 っていう人いませんか？？ この記事を読めば いつも当たり前のように やているトレーニング を意識ややり方をかえて もっと効きをよくすれば 必ず球速が伸びます。 そうすれ…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 簡単で基礎トレーニングなんかじゃ 球速は上がらないと 難しかったり自分に合わないトレーニングを おこなっている人いませんか？ この記事に書いてあることを サボらずやれば必ずストレートだけで 三振をとれるピッチャーになれ…

こんにちは‼︎ ふみやです‼︎ 体がムキムキな人や めちゃめちゃトレーニング しているけど なかなか球速が伸びない人 いませんか？ この記事をみれば 今まで馬鹿にしてきてた人や 冗談でも「お前球遅すぎ‼︎笑」 とか言ってきてた人たちを見返せます。 それだけ…