２塁牽制のスッテプ

こんにちは‼︎

ふみやです‼︎

牽制が下手でセカンドスチール

サードスチールをよくされている人

見ませんか？？

意識１つで２塁ランナーにプレッシャーをかけたり

アウトにすることができます。

このコツを知ることで本当ならワンヒットで点が入ってしまう場面や

敵チームがエンドランを仕掛けてきた時もプレッシャーを与えているので

アウトにできる確率が高くなります。

これができるようになればランナーを背負ってもあまり

緊張せずピンチがチャンスになるかもしれません。

これを見なければ試合になった時緊張してしまい

ランナーが出ると焦りが増して簡単に点を

決められてしまいます。

それだけでは無くチームからの信頼もなくなり

気づいたらブルペンピッチャーになることにならます。

今回は２塁牽制のコツを紹介します。

今回紹介するコツはピッチングの時や

キャッチボールの時に意識して練習するだけで

簡単に上達できます。

【コツ】

⒈プレート側の軸足をプレート後方に外すステップ。

⒉プレート後方に外した軸足を前足が置いてある場所に置き換えるステップ。

⒊前足を２塁ベース方向に踏み出していくステップ

【ポイント】

１つ目・ホームベースとプレート、２塁ベースを結んだ

ライン上でおこなうことです。

２つ目・２つ目のステップどうさの際軸足の

くるぶしが２塁ベースの方向に向いていること。

どうですか？？

これならキャッチボールやピッチング練習の時に

できるのでできそうじゃないですか？

この意識をすることで塁にランナーが出ても

何も怖くないです。

牽制でばんばんアウト取りましょう‼︎

最後まで見ていただきありがとうございました。